ちょっと悩んだ時の、道しるべブログ

生活の中で気になることや知っておくとお得な知識・情報をまとめた、ほのぼのサイトです♪

「 月別アーカイブ:2020年05月 」 一覧

夕食の鶏のソテー

23日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さてさて、23日目ですね。 昨日のジムでの筋トレで体中がきしむぅ・・・ 新種目のデッドリフト&サーキットのおかげで腹筋をメインに全身がきしむような感じで、 もうどの部位に筋肉痛が来てるのわからないよう …

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24/7のパーソナルトレーナー

24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーって変わることあるの?指名や変更は可能?

こんにちは! 今回は、私が通っているパーソナルトレーニングジム『24/7ワークアウト』さんのトレーナーさんを掘り下げていきたいと思います。 パーソナルのジムに通うのって、やっぱりお金がかかりますし、 …

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