「 月別アーカイブ：2020年05月 」 一覧
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２３日目【24/7ワークアウトで目指せ！劇的ビフォーアフター！】
2020/05/02 -24/7ワークアウト
ダイエット, 体験記さてさて、23日目ですね。 昨日のジムでの筋トレで体中がきしむぅ・・・ 新種目のデッドリフト＆サーキットのおかげで腹筋をメインに全身がきしむような感じで、 もうどの部位に筋肉痛が来てるのわからないよう …
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24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーって変わることあるの？指名や変更は可能？
2020/05/01 -24/7ワークアウト
ダイエットこんにちは！ 今回は、私が通っているパーソナルトレーニングジム『24/7ワークアウト』さんのトレーナーさんを掘り下げていきたいと思います。 パーソナルのジムに通うのって、やっぱりお金がかかりますし、 …
