ちょっと悩んだ時の、道しるべブログ

生活の中で気になることや知っておくとお得な知識・情報をまとめた、ほのぼのサイトです♪

24/7ワークアウトの料金は?各コース金額やその他費用、全額返金制度など、お金周りの話を徹底解説します!

こんにちは! 以前より更新中の【24/7ワークアウト体験記!】では、 私が実際に24/7さんでダイエットを行っているリアルな体験記をお話ししていますが、 本記事では、 “体験者だからこそ知 …

続きを読む

8日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

昨日、一昨日の体験記をご覧いただいた方はご存知の通り、 私、ここ最近ちょっと食べすぎてるんですよねw パーソナルトレーニングジムに通っておきながら『食べすぎる』ってなんだw と思われる方もいらっしゃる …

続きを読む

7日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、前回の記事で、 ケトジェニックダイエット(1日の糖質を20gに抑えるガチガチの糖質制限)中に激安居酒屋の金の蔵に行くという冒険をしつつも、 メニューの選び方を気をつければ問題ない♪という経験をで …

続きを読む

6日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

これまでの体験談記事をご覧の方はご存知の通り、 私、一日の糖質を20gに抑える『ケトジェニックダイエット』をやってるんですね。 そんな中、私、激安居酒屋の『金の蔵』行ってまいりましたw  『糖質制限中 …

続きを読む

5日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

私、今さら知ったんですけど 今 私が行ってるダイエットって、糖質制限じゃないんですってw トレーナーさん曰く、 『糖質制限』と呼ばれるダイエットアプローチにもいくつか段階があるそうで、 サラリーマンの …

続きを読む

4日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

やばい。 マジでやばい。 上半身全体のだるさがヤバいですw (ぬぐい切れぬデジャブ感w) 初回トレーニングの翌日は足が筋肉痛でぷるっぷるだったのですが、 昨日は腕や肩、背中や腹筋など、上半身をメインで …

続きを読む

3日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

  初回のトレーニングから3日目ですが、 ようやく、ほんとにようやく足の筋肉痛が引いてきました。   ・・・なんですけど、今日が2回目のトレーニングの日なんですよねw   …

続きを読む

2日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

やばい。 マジでやばい。 歩けないw 昨日の初回トレーニングでスクワットしたときの筋肉痛が今になって襲ってきてまして、足に力が入らないんですよw 階段を上るのもきつくて、いつもの半分の半分くらいのスピ …

続きを読む

1日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

前回、無事24/7に入会を果たした私ですが、 今回が記念すべき初トレーニングの日になります! あ。ちなみに私は、キャンペーン中の入会だったので、 1か月短期集中の『ウルトラクイックコース』というコース …

続きを読む

初回カウンセリング【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

では、ここからは20代男性の私が、 24/7ワークアウトでのダイエット&トレーニング生活を備忘録的な意味もかねて日ごとにまとめていこうと思います♪ ・・・といってもまだ入会もこれからなんですけどねw …

続きを読む