ちょっと悩んだ時の、道しるべブログ

生活の中で気になることや知っておくとお得な知識・情報をまとめた、ほのぼのサイトです♪

夕食のチキテキ・ピリ辛スパイス焼き

18日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、18日目ですね。 例の、【トレーナーさんとのガチ会議】の翌日になります。 昨日の記事をご覧いただいた方ならご存知いただけている通り、 決して担当のトレーナーさんとモメたとか、そういうことではなく …

続きを読む

胸のトレーニング34

17日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、この日はいろいろなことがありました  24/7でダイエットを始めて17日目、  トレーニングで言うと5回目。 そして、【24/7実践記 3日目】の記事からず~~~っと引っ張ってきた、 トレーナー …

続きを読む

zoomでオンライン会議をする男性

zoomのマイクテスト方法!PCでミーティング参加前に音声チェックをしたいときの手順まとめ!

2020/04/20   -生活の知恵
 

こんにちは♪ 今回は、今話題の【ZOOM】に関するお話です! 新型コロナウイルスの流行で、 この機会にZOOMを始めることになったという方も多いのではないでしょうか? ZOOMは、実際にその人に会わず …

続きを読む

zoomの登録

zoomの登録の仕方!初期設定の方法をわかりやすく画像付きで解説します!

2020/04/20   -生活の知恵
 

こんにちは♪ 今回は、今話題の【ZOOM】に関するお話です! リモート会議などの言葉が市民権を得てきて、 その影響もあって今需要がものすごく伸びているZOOMですが、 正直、使えるようにするための準備 …

続きを読む

24/7のコース解説

24/7ワークアウトの各コースを徹底比較!10種のトレーニングプランの違いや特徴、自分に合うのはどれなのかを見つけるコツをご紹介!

こんにちは! 今回は、24/7ワークアウトさんのトレーニングコースに関して 詳しくお話ししていきたいと思います! 以前アップした【24/7ワークアウトの料金は?】という記事で、  『24/7には、公式 …

続きを読む

トルティーヤでサラダを巻いた写真

16日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、16日目ですね。 (さんざん引っ張っている、【ガチ会議】勃発の1日前です) この日は一つ大きな反省があって、  お昼ご飯を完全にやらかした っていうことなんですねw 以下で、懺悔の意味も込めて詳 …

続きを読む

カタマリを細かくしてカッテージチーズ完成

15日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、15日目! 正真正銘、ダイエットを始めてから半月が経ったときですね。 この時、正直メンタル的には結構辛くて、 ぶっちゃけ  『やめようかな・・・』  『全額返金制度使っちゃおうかな・・・』 ↑と …

続きを読む

24/7ワークアウト卒業後のアフターフォロー

24/7ワークアウトには卒業後のアフターフォローってあるの?食事サポートやトレーニング内容の提案までしてくれるってホント?

こんにちは! 今回は、少し先を見据えた話をしたいなと思うんですね。 本記事で取り上げたいのは、ズバリ  卒業後のアフターフォローについて です! これまでは、24/7さんの料金やら諸々の制度やらトレー …

続きを読む

パーソナルトレーニング ベンチプレス 斜めから

14日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、この日は4回目のトレーニングの日です! 私が申し込んだ『ウルトラクイックコース』は、1か月の短期集中コースで、 週2回、計8回のトレーニングを設けたコースなので、今回のトレーニングでちょうど半分 …

続きを読む

吉野家のメニュー

13日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

13日目になりました~ えっと、今日はさっそく 食事メニューからご覧いただきたいと思います。 (この日1日で色んな発見があったものでw)

続きを読む