みなさん、食料の備蓄ってどうしてますか？
昨今、いろんなことがあって
何かと備蓄の重要性が再確認されてきてるじゃないですか。
ってか、備蓄の重要性が再確認されすぎて、
買い占めに走る人も少なくなくって、冷凍食品とかカップ麺とかの日持ちする食料品が軒並み品薄になって来てますが。。
で、こうなると、空っぽになったスーパーの棚を見てまた
「ヤバい！」となる人が出てきて、その人たちがまた別のスーパーで買い占めを始めて、
それでまたスーパーの棚が空っぽになって、
それを見て「ヤバい！」ってなる人が出てきて・・・
↑という悪循環 汗
ただ、万が一食料を買いに外に出られなくなったりしたときのことを考えると、いち早く食料を確保しておきたいという気持ちになるのはわかります。
命を守らなきゃいけませんからね。
むしろそれは生命維持的な意味でも正しい反応なんだと思います。
ただ、日持ちする食材を中心に品薄になってきている状況で、果たして何を備蓄していけばいいのか？
この課題に対して、私から一つ提案をしたいと思います
備蓄食材の新定番はプロテイン!?
はい、そうなんです。
プロテインを備蓄食料として買っておくのはどうでしょう？
↑というお話なんですね。
「備蓄」と聞いて、「プロテイン」が浮かぶ人はほとんどいないでしょうし、食材が品薄な中でも比較的ライバルが少ない部類に入ると思います。
でも、よく考えてみていただきたいのですが、
プロテインって、かなり優秀な栄養食品なんですよね。
プロテインを使った置き換えダイエットとかもあるくらいですから、
1食分の食事そのものに匹敵するくらいの栄養素がバランスよく含まれているのはもちろんのこと、
生きていくために必要なたんぱく質を中心に、
ミネラルやビタミンなどもしっかり含まれている、
備蓄にはもってこいの食材だと思うんです！
ただ、やっぱりプロテインっておいしくないものがそこそこあったり、結構いいお値段がしてしまうものも少なくないんですよね
いくら1年以上日持ちするからと言って、
ものすごい種類があるプロテインの中からどれを選んだらいいのかで悩んでしまう方もかなりいらっしゃると思います。
そこでおすすめなのがこちらの記事！
★プロテイン初心者さん必見！コスパ重視・味重視プロテインのオススメはこれだ！
こちらの記事では、
美味しいプロテイン、安くてコスパのいいプロテインなど、
重要視する点ごとにオススメのプロテインを紹介してくれています！
私のお気に入りのプロテインも紹介されてまして、
個人的にこのサイトが一番いいかなぁとw
備蓄する・しないに関わらず、
単純にプロテイン選びに困っている方にも読んでいただきたい記事ですね
まとめ
今回は、備蓄食料のご提案として、プロテインをご紹介しました。
賢く備蓄して、苦難を乗り切りましょう！
