では、ここからは20代男性の私が、
24/7ワークアウトでのダイエット＆トレーニング生活を備忘録的な意味もかねて日ごとにまとめていこうと思います♪
・・・といってもまだ入会もこれからなんですけどねw
ということで、今回は、初回の無料カウンセリングの時のお話です。
目次
24/7ワークアウトの無料カウンセリング内容は？
24/7のホームページから、まずは来店予約！
専用の入力フォームから面談を希望する店舗と、日時を選んで送るだけなのでとっても簡単でした♪
当日、約束の時間にジムに向かうと、入り口にこんな看板が。
へ～
さすが完全会員制のパーソナルジム！
ドアにはバッチリ鍵がかかっていて、会員さんしか入れないようになってるみたいですね。
若干緊張しつつ、ドア横のインターホンを鳴らすと、
めっちゃガタイのいいトレーナーさんが笑顔で出迎えてくれました～
『ご予約の〇〇さまですね？』
↑と、さわやか～に対応していただき、カウンセリングルームへ。
お水を持ってきてくださった後、
『では、カウンセリング、始めますね♪』ということで、さっそく無料カウンセリングがスタートしました！
ぶっちゃけ、
“カウンセリング”って言っても、思いっきり勧誘されたりしたらめんどくさいな・・・
↑とか思ってたんですけど、
しつこい勧誘とか強引な入会の勧めとかはなかったです！
ダイエットを行うにあたって、
トレーナーさんが色んな質問をしてくださり、お互いのイメージを一致させることに重きを置いているような印象を受けましたね。
例えば、
・今の食生活はどんなかんじか
・理想体型はどのようなタイプか
・運動の経験、部活動の経験はあるか
・筋トレは未経験か
・今回、パーソナルジムでのダイエットに興味を持ったきっかけは何か
・理想体型になったら何をしたいか
↑などなど、改めて自分と向き合いなおすような、そんなカウンセリングでした。
ホームページにも『無理な勧誘はしません！』と書かれていましたが、
これは私の体験ではどうやら本当のようですね。
やはりパーソナルトレーナーさんなだけあって、話を引き出すのが上手なので、ついつい話過ぎちゃいましたw
(おかげで時間オーバーしてしまいました 汗)
でも、じっくりお話ができたおかげで、
よりイメージを明確に持つことができるようになりました。
自分の理想とする体型に至るまでどのくらいの時間がかかるのか って、自己流じゃなかなかわからないじゃないですか。
私の場合、ボディービルダー的なマッチョ体型より、
筋肉が程よくついた細マッチョ体型を目指していたので、だいたい2か月くらいで完成を目指すことができる、とのことでした。
これも、理想の体型をトレーナーさんに伝えて、
個人ごとに目標体型や必要な期間等を決めていくことができるので、明確な目標ができるのは嬉しいですよね♪
無料カウンセリングの後はジムの見学も可能！
ひと通り1時間弱カウンセリングを行った後、ジムの見学もできるんですね。
実際にトレーニングの際に使用する設備や、ルームの方を見ることができました。
ざっくりご紹介しますね♪
↑トレーニングルームの中央に鎮座しているイカツイやつ、『スミスマシン』というそうで、
これ一つで全身の筋肉を鍛えることができるそうです。
(のちに私も、このマシンの威力を思い知ることになりますw)
フロア内にあるシャワー室等の紹介も受け、ひと通り無料カウンセリングは終了！
そして、カウンセリングのほんとに最後の最後に、トレーナーさんからひと言。
『一通りご覧いただきましたが、どうされますか？ 入会されますか？』
私は、即決で
『はい♪ よろしくお願いします。』
とお答えしました。
せっかく飛び込んだんですから、ここで日和ってしまってはもったいないですし、
何よりゴールに向けてイメージがわいたってのがデカいですね。
こうして、入会の手続きを済ませて、
24/7ワークアウトでのトレーニング生活が始まることになりました～
まとめ
さて、無事入会を果たし、
これからダイエットを始める私ですが、
初回のトレーニングでまさかの事態に遭遇します。
その時のお話は、次の記事で。。。
★『24/7体験記の目次＆体験者が語る24/7の全て』はこちら♪
