ちょっと悩んだ時の、道しるべブログ

生活の中で気になることや知っておくとお得な知識・情報をまとめた、ほのぼのサイトです♪

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトには卒業後のアフターフォローってあるの?食事サポートやトレーニング内容の提案までしてくれるってホント?

投稿日:2020年4月16日 更新日:

24/7ワークアウト卒業後のアフターフォロー

こんにちは!

今回は、少し先を見据えた話をしたいなと思うんですね。

本記事で取り上げたいのは、ズバリ

 卒業後のアフターフォローについて

です!

これまでは、24/7さんの料金やら諸々の制度やらトレーナーさんの話やらと、
入会する上で気になる点についてお話ししてきたのですが、

ぶっちゃけ、どんなに成果が出たとしても、卒業後にリバウンドしてしまっては意味ないじゃないですか。

卒業後もしっかり自己管理ができるという方なら問題ないんですけど、
もし卒業した後も何かしらのアフターフォローなりサポートがあるのであれば、心強いですよね♪

ということで
本記事では、24/7さんに卒業後のアフターフォローはあるのか?という点について、
実際に24/7に通う私が、体験談などの、”現場から入手した生の情報”もとにお話ししていきたいと思います。

ぜひ参考にしてみてくださいね~♪

スポンサーリンク

24/7ワークアウトには卒業後のアフターフォローのシステムはあるの?

では早速本題に入ってしまいたいと思います♪

ただこれ、

 「24/7にはアフターフォローあります!」
 「24/7にはアフターフォローないんです・・・」

↑と、白黒ハッキリお答えするのが難しいんですよね。

というのも、
24/7さん的には、会社として卒業後のアフターフォローをする!と約束しているわけではないからなんです。

パーソナルジムによっては、卒業後も運動や筋トレ、食事制限等のサポートをメール対応で続けるところや、
卒業した後、好きなタイミングで一度ジムへ行って、経過観察と体型維持のためのアドバイスをもらう機会を設けているところなどがあり、

これらのジムは、会社としてそのサービスまでをコースの一環として提供しているので、
入会した場合は確実にその権利を行使できるようになります。

その点、24/7さんは、コースにアフターケアのサービスは含まれておらず

卒業後は、自分で体型を維持するなり、別のジムに通うなり、リバウンド覚悟で元の食生活に戻すなり、
個々人の判断に任される形となっているんですね。

ただ、ここまでお読みいただくと、

 『え それなら、最初に言ってた“白黒ぱきっとお答えするのが難しい”ってのはどういうこと?』
 『普通に”アフターケアはないです!”って言いきっちゃえばいいじゃん』

↑とお思いの方もいるかもですね。

では、次の章でこちらに関して詳しくお話ししていきましょう!

24/7ワークアウトを卒業した後の食事はどうする?

ここからは、24/7さんのアフターケアについて、もう一歩掘り下げてお話ししていきたいと思います♪

まずは、食事に関してですね。

ここで、さっき私が

 『24/7さんのアフターフォローは、ある/なしをはっきり言うのが難しい』

とお伝えした理由をお話ししたいのですが、

卒業後の食事メニューに関しては、トレーナーさんに直接相談することである程度教えていただくことが可能なんです!

私も、

 『卒業後の食事ってどうやって考えていけばいいんですか?』

↑と聞いてみたことがあって、それに対して担当トレーナーさんから詳しいご返信をいただけたんですね。

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

※この時のトレーナーさんとの実際のメールのやりとりは、

 ★【24/7ワークアウト実践記 13日目】

↑こちらでご覧いただけます♪

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

会社としてのサポート内容にアフターケアは含まれていないものの、
トレーナーさんに直接相談することで、卒業後の食事プランについてもご提案いただけるんです♪

これはありがたいですよね~♪

そして、これは食事プランに限ったことではないんです!


スポンサーリンク

24/7ワークアウト卒業後のトレーニングはどうやってやればいい?

実は、トレーニングメニューに関しても、トレーナーさんに相談すれば教えていただけるんですよね!

食事に関してもトレーニングに関してもそうなのですが、
自分が”卒業後、どうなりたいか?”によって、内容が全然変わってきます。

 『無理なく体型を維持していきたい』とか
 『より一層筋肉をつけてかっこいい体にしていきたい』とか
 『もう少し脂肪を落としてすらっとした見た目になりたい』とか

↑人によって、卒業後、自分がどうなりたいかのイメージって違ってきますよね?

なので、自分の展望をしっかりとトレーナーさんに伝え、
それに合った食事プランと、その実現に必要なトレーニングメニューを教えてもらうのは、

ある意味卒業前の超重要ミッションだと思うんです!

私の場合の話ですが、
体型を維持するためのトレーニングメニューを種目と必要なセット数まで詳しく教えていただきましたし、

自宅でトレーニングを行う際のトレーニングメニューも、やり方や種目、セット数まで教えていただきました♪

 
 
 トレーナーさん:『コロナによる自粛で、公共のジムにも行けないときは自宅でこのメニューをやってみてください♪』
 
 
↑といった形で、
お忙しい中、すっごく丁寧に対応してくださったんですよ♪

 
 
繰り返しになりますが、

24/7さんには、アフターケアの制度こそないものの、
担当のトレーナーさんに相談することで、アフターケアに相当するサービスを得ることができる

というのが、私が実際に通った感想ですね。

まとめ

今回は、24/7さんの卒業後のアフターフォローに関してお話ししました。

で、ここからはちょっと余談というか、
私の個人的な考えになるので、興味がない方はすっ飛ばしていただいて大丈夫なのですが、

今回の件を通して、

 やっぱり、トレーナーさんとの信頼関係を築くことがめちゃめちゃ大事だな

と感じたんですね。

トレーナーさんも一人の人間ですからね。

普段からお客様態度全開の受講者と、前向きに頑張ってくれる受講者だったら、絶対後者の方を応援したくなるじゃないですか。

なので、こういったコース料金外のサポートを満足に受けるためには、

トレーナーさんに愛想を振りまく必要は無いにせよ、
横柄な態度をとったり、トレーナーさんを悩ませるようなことばかりしていては、難しいのは容易に想像できると思います。

せっかくパーソナルのトレーニングジムに入るわけで、

これっていわゆる『プロのトレーナーさんを独り占めできる』ということですからね!

お互いが気持ちよく利用できて、
なおかつ成果を出すためには、日ごろから信頼関係を築いておくことが大事だな~とつくづく感じたので、

余計なお世話かな。と思いつつ、このタイミングでお話ししちゃいました。

ご参考になれば幸いです♪

合わせて読みたい!

24/7のリアルな体験記まとめ!

24/7ワークアウトのブログ!実際に行ってみた体験記&お金や口コミ等知っておくべきことまとめ

↑こちらの記事では、
私が24/7さんでダイエットに励むリアルな実践記をご覧いただけます♪

色んなトラブルや問題に立ち向かいながらも理想体型に向かってひた走る様子をありのまま載せていますので、
自分がダイエットを始める前に雰囲気をつかむ等、ご活用いただけたらと思います♪

スポンサーリンク

-24/7ワークアウト
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

関連記事

夕食のご飯を計量している様子

27日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

スポンサーリンク さて、27日目です! あと少しで1か月ですね~ 1か月間の体験記がひと通り完成したタイミングで、 体の変化についてもまとめていきたいと思います♪ んで、2か月目以降は日ごとの更新では …

胸のトレーニング34

17日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、この日はいろいろなことがありました  24/7でダイエットを始めて17日目、  トレーニングで言うと5回目。 そして、【24/7実践記 3日目】の記事からず~~~っと引っ張ってきた、 トレーナー …

昼食の400gのテキサスステーキ

20日目【24/7ワークアウトで目指せ!劇的ビフォーアフター!】

さて、本日より、【17日目】からのトレーナーさんとのガチ会議の末に決まった、新・食事プラン、 スポンサーリンク  プチ糖質制限がスタートです! これにより、毎日これまでの3倍の糖質を摂取できるようにな …

24/7のコース解説

24/7ワークアウトの各コースを徹底比較!10種のトレーニングプランの違いや特徴、自分に合うのはどれなのかを見つけるコツをご紹介!

こんにちは! 今回は、24/7ワークアウトさんのトレーニングコースに関して 詳しくお話ししていきたいと思います! 以前アップした【24/7ワークアウトの料金は?】という記事で、  『24/7には、公式 …

24/7ワークアウトのプロテイン

24/7ワークアウトはプロテインの購入必須?価格や成分、口コミ的におすすめなのはこれ!

こんにちは~ 今回は、24/7ワークアウトさんに通う上での素朴な疑問シリーズということで、  『プロテインって必須で買わなきゃいけないの?』 ↑という点についてお話ししていきたいと思います! どのコー …



%d人のブロガーが「いいね」をつけました。