こんにちは！
今回は、少し先を見据えた話をしたいなと思うんですね。
本記事で取り上げたいのは、ズバリ
卒業後のアフターフォローについて
です！
これまでは、24/7さんの料金やら諸々の制度やらトレーナーさんの話やらと、
入会する上で気になる点についてお話ししてきたのですが、
ぶっちゃけ、どんなに成果が出たとしても、卒業後にリバウンドしてしまっては意味ないじゃないですか。
卒業後もしっかり自己管理ができるという方なら問題ないんですけど、
もし卒業した後も何かしらのアフターフォローなりサポートがあるのであれば、心強いですよね♪
ということで
本記事では、24/7さんに卒業後のアフターフォローはあるのか？という点について、
実際に24/7に通う私が、体験談などの、”現場から入手した生の情報”もとにお話ししていきたいと思います。
ぜひ参考にしてみてくださいね～♪
目次
24/7ワークアウトには卒業後のアフターフォローのシステムはあるの？
では早速本題に入ってしまいたいと思います♪
ただこれ、
「24/7にはアフターフォローあります！」
「24/7にはアフターフォローないんです・・・」
↑と、白黒ハッキリお答えするのが難しいんですよね。
というのも、
24/7さん的には、会社として卒業後のアフターフォローをする！と約束しているわけではないからなんです。
パーソナルジムによっては、卒業後も運動や筋トレ、食事制限等のサポートをメール対応で続けるところや、
卒業した後、好きなタイミングで一度ジムへ行って、経過観察と体型維持のためのアドバイスをもらう機会を設けているところなどがあり、
これらのジムは、会社としてそのサービスまでをコースの一環として提供しているので、
入会した場合は確実にその権利を行使できるようになります。
その点、24/7さんは、コースにアフターケアのサービスは含まれておらず、
卒業後は、自分で体型を維持するなり、別のジムに通うなり、リバウンド覚悟で元の食生活に戻すなり、
個々人の判断に任される形となっているんですね。
ただ、ここまでお読みいただくと、
『え それなら、最初に言ってた“白黒ぱきっとお答えするのが難しい”ってのはどういうこと？』
『普通に”アフターケアはないです！”って言いきっちゃえばいいじゃん』
↑とお思いの方もいるかもですね。
では、次の章でこちらに関して詳しくお話ししていきましょう！
24/7ワークアウトを卒業した後の食事はどうする？
ここからは、24/7さんのアフターケアについて、もう一歩掘り下げてお話ししていきたいと思います♪
まずは、食事に関してですね。
ここで、さっき私が
『24/7さんのアフターフォローは、ある/なしをはっきり言うのが難しい』
とお伝えした理由をお話ししたいのですが、
卒業後の食事メニューに関しては、トレーナーさんに直接相談することである程度教えていただくことが可能なんです！
私も、
『卒業後の食事ってどうやって考えていけばいいんですか？』
↑と聞いてみたことがあって、それに対して担当トレーナーさんから詳しいご返信をいただけたんですね。
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※この時のトレーナーさんとの実際のメールのやりとりは、
↑こちらでご覧いただけます♪
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会社としてのサポート内容にアフターケアは含まれていないものの、
トレーナーさんに直接相談することで、卒業後の食事プランについてもご提案いただけるんです♪
これはありがたいですよね～♪
そして、これは食事プランに限ったことではないんです！
24/7ワークアウト卒業後のトレーニングはどうやってやればいい？
実は、トレーニングメニューに関しても、トレーナーさんに相談すれば教えていただけるんですよね！
食事に関してもトレーニングに関してもそうなのですが、
自分が”卒業後、どうなりたいか？”によって、内容が全然変わってきます。
『無理なく体型を維持していきたい』とか
『より一層筋肉をつけてかっこいい体にしていきたい』とか
『もう少し脂肪を落としてすらっとした見た目になりたい』とか
↑人によって、卒業後、自分がどうなりたいかのイメージって違ってきますよね？
なので、自分の展望をしっかりとトレーナーさんに伝え、
それに合った食事プランと、その実現に必要なトレーニングメニューを教えてもらうのは、
ある意味卒業前の超重要ミッションだと思うんです！
私の場合の話ですが、
体型を維持するためのトレーニングメニューを種目と必要なセット数まで詳しく教えていただきましたし、
自宅でトレーニングを行う際のトレーニングメニューも、やり方や種目、セット数まで教えていただきました♪
トレーナーさん：『コロナによる自粛で、公共のジムにも行けないときは自宅でこのメニューをやってみてください♪』
↑といった形で、
お忙しい中、すっごく丁寧に対応してくださったんですよ♪
繰り返しになりますが、
24/7さんには、アフターケアの制度こそないものの、
担当のトレーナーさんに相談することで、アフターケアに相当するサービスを得ることができる
というのが、私が実際に通った感想ですね。
まとめ
今回は、24/7さんの卒業後のアフターフォローに関してお話ししました。
で、ここからはちょっと余談というか、
私の個人的な考えになるので、興味がない方はすっ飛ばしていただいて大丈夫なのですが、
今回の件を通して、
やっぱり、トレーナーさんとの信頼関係を築くことがめちゃめちゃ大事だな
と感じたんですね。
トレーナーさんも一人の人間ですからね。
普段からお客様態度全開の受講者と、前向きに頑張ってくれる受講者だったら、絶対後者の方を応援したくなるじゃないですか。
なので、こういったコース料金外のサポートを満足に受けるためには、
トレーナーさんに愛想を振りまく必要は無いにせよ、
横柄な態度をとったり、トレーナーさんを悩ませるようなことばかりしていては、難しいのは容易に想像できると思います。
せっかくパーソナルのトレーニングジムに入るわけで、
これっていわゆる『プロのトレーナーさんを独り占めできる』ということですからね！
お互いが気持ちよく利用できて、
なおかつ成果を出すためには、日ごろから信頼関係を築いておくことが大事だな～とつくづく感じたので、
余計なお世話かな。と思いつつ、このタイミングでお話ししちゃいました。
ご参考になれば幸いです♪
【合わせて読みたい！】
↑こちらの記事では、
私が24/7さんでダイエットに励むリアルな実践記をご覧いただけます♪
色んなトラブルや問題に立ち向かいながらも理想体型に向かってひた走る様子をありのまま載せていますので、
自分がダイエットを始める前に雰囲気をつかむ等、ご活用いただけたらと思います♪
