ちょっと悩んだ時の、道しるべブログ

生活の中で気になることや知っておくとお得な知識・情報をまとめた、ほのぼのサイトです♪

「 体のこと・心のこと 」 一覧

ダイエットのジョギングが続かない人は走る目的を持つのが継続のコツ!

こんにちは! 秋と言えば、スポーツの秋! 夏は暑くてイマイチ気乗りしなかった方も 涼しくなってきて運動を始めようかと考えたりする時期ですね♪ でも、ダイエットを意識してジョギングを始めてみたものの、 …

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寝起きは喉が痛いけど寝るときにマスクしたくない人はこんな対策を!

こんにちは! 今回のテーマは、のどの痛みについてです。 のどの痛みって、ほんとにつらいですよね。 食事も楽しめないし、会話もしづらくて大変… 風邪の初期症状の中でダントツに厄介な症状じゃないでしょうか …

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赤ちゃんの熱中症予防にクーラーはアリ?エアコンに頼らない方法は?

こんにちは! 今回のテーマは、赤ちゃんの熱中症対策です。 体温調節の苦手な赤ちゃんにとって、夏は結構過酷な季節です。 赤ちゃんを熱中症から守ってあげるには、 正しい方法で熱中症対策をしてあげることが必 …

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高血圧に塩分は関係ない!?隠された嘘とホントをこっそり教えます…

こんにちは! この時期になると、多くの方は今年の健康診断を済ませた頃かと思います。 私は、最近になって血液検査の結果を見た内科の先生から必ず言われるのが、 「高血圧気味なので、塩分には注意してください …

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熱中症対策の飲み物はコレがおすすめ!逆効果のものや適切な温度とは?

[広告] 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは! 前回の記事で、 「熱中症対策の一環として塩分をとることは必要か?」という疑問について お話ししました。 (ご興味ありましたら是非 …

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熱中症予防には高血圧の人も塩分をとるべき?塩分摂取の是非を検証!

こんにちは! 今回のテーマは、熱中症予防です。 本格的に暑くなってくると、テレビでも熱中症の危険度を知らせてくれますし、 「出かけるときは帽子をかぶって!」 「こまめに水分補給をしっかりと!」 「水分 …

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犬が食欲ないときはご飯を工夫しよう!オススメの手作りレシピも公開

こんにちは! 以前、犬に元気がないのは夏バテかも?病院に連れて行くべき要注意な症状は?という記事で ワンちゃんの体調が優れないときの対処法についてお話ししました。 ワンちゃんも大切な家族ですから、 体 …

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色白でも日焼けのコツがわかれば大丈夫!ベランダで焼く方法もご紹介

こんにちは! 今回の記事テーマは、ズバリ「日焼け」についてです。 ただ、 “きれいに、上手に焼く“というベクトルに焦点を当ててお話していきたいと思っています。 過去の記事で、日 …

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犬に元気がないのは夏バテかも?病院に連れて行くべき要注意な症状は?

こんにちは! 暑い日が多くなってきましたが、 みなさんはお元気ですか? ですが、この記事をご覧になっているということは、 ワンちゃんの元気がないのではと思います。 ワンちゃんは人間と違って、 何がつら …

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脱毛でオススメなのはサロン?クリニック?料金と共に一押しをご紹介

こんにちは! 夏が近づいてきましたね~ 肌の露出が増えるこの時期、ムダ毛が気になってきたという方も 多いのではないでしょうか? 今回は、脱毛をしようと決心した際の疑問や悩みについて 一緒に確認していき …

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