「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧

こんにちは！ 今回は、少し先を見据えた話をしたいなと思うんですね。 本記事で取り上げたいのは、ズバリ 　卒業後のアフターフォローについて です！ これまでは、24/7さんの料金やら諸々の制度やらトレー …

さて、この日は4回目のトレーニングの日です！ 私が申し込んだ『ウルトラクイックコース』は、1か月の短期集中コースで、 週2回、計8回のトレーニングを設けたコースなので、今回のトレーニングでちょうど半分 …

13日目になりました～ えっと、今日はさっそく 食事メニューからご覧いただきたいと思います。 (この日1日で色んな発見があったものでw)

24/7でのダイエットを始めて今日で12日目になりますね。 こうして振り返りながら体験記を書いている今でこそ、 　『・・・あの時期は大変だったなぁ』 ↑と心穏やかに振り返ることができていますが、 リア …

さてさて、今日で11日目ですね～ 私は1か月間のウルトラクイックコースでの申し込みなので、 もう少しで半分が終了するという形になりますが、 早いような長いような。。。不思議な感覚です。。 ということで …

さて、24/7さんでダイエット＆トレーニングを始めてから記念すべき10日目となりました。 始めた当初は、 　『結構きついけど、1週間もすれば慣れてくるでしょw』 ↑とか思っていたのですが、 はっきり言 …

さて、今日は 待ち望んだ第3回目のトレーニング！ 前回の記事でもお話ししました通り、 今日はトレーナーさんが別の方なんですよね。 そのこと自体は問題ないのですが、 ただ一つだけ心配というか、懸念点があ …

こんにちは！ 以前より更新中の【24/7ワークアウト体験記！】では、 私が実際に24/7さんでダイエットを行っているリアルな体験記をお話ししていますが、 本記事では、 “体験者だからこそ知 …

昨日、一昨日の体験記をご覧いただいた方はご存知の通り、 私、ここ最近ちょっと食べすぎてるんですよねw パーソナルトレーニングジムに通っておきながら『食べすぎる』ってなんだw　と思われる方もいらっしゃる …

さて、前回の記事で、 ケトジェニックダイエット(1日の糖質を20gに抑えるガチガチの糖質制限)中に激安居酒屋の金の蔵に行くという冒険をしつつも、 メニューの選び方を気をつければ問題ない♪という経験をで …